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《趣味田径—加速跑》
牛艳锋2021/10/14分类：教学设计
《趣味田径—加速跑》单元教学计划
一、单元设计指导思想
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。加速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。趣味加速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及加速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《趣味加速跑》单元教学计划安排第4次课中的第1次课。
二、教材分析
1.语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2.讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3.体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4.提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。
5.纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。
6.表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7.游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
三、生情况分析
四年级学生对体育活动有着较强的兴趣，身体素质以及学习能力比低年级学生有了非常明显的提升。相对而言，男生较之女生，自控能力与学习常规方面有一定的差距。但他们想象力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点，因此，如何有效的组织全体学生参与学习，合作互助并习得动作技能，是本单元教学实施的重点。
四、单元教学目标
1.充分利用短跑中的加速跑，促使学生学会加速跑中摆臂跑、高抬腿跑、大步跑等动作。
2.提高灵敏、速度及协调素质，发展奔跑基本活动能力。
3.培养学生勇敢、顽强的品质和不怕苦的精神，以及充满自信、勇于展示的学习行为。
五、教学目标及重难点
教学目标：
1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
2.通过学习，使80%学生初步掌握加速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
重点:
培养学生正确的奔跑姿势。
难点:
加速跑时动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。
四、教学过程：
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为准备、基本、结束三个部分来完成。
六、单元教学计划
本单元设计为四个课时教学，第一、二课次注重摆臂、高抬腿、上下肢协调的技能学练；第三、四课次着重练习短跑的技术和拓展创新技能的学练，在各课次中实施“奔跑技能”、“奔跑技能+加速跑”的教学模式。
◆体育与健康（水平二）“趣味田径—加速跑”单元教学计
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教学内容 |
学习：趣味田径------加速跑 |
授课教师 |
牛艳锋 |
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教学目标 |
2、技能目标：发展学生速度、灵敏素质。 3、情感目标：培养学生勇往直前的拼搏精神。 |
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重难点 |
掌握加速跑的技能及学练方法，对跑产生运动兴趣。 |
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教学准备 |
篮球场1个，三角桶：4个，彩带：若干个。 |
安全措施 |
场地器材，充分热身，安全教育，督促指导 |
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结构 |
学习内容 |
师生活动 |
组织形式 |
时间 |
次数 |
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准备部分
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一、课堂常规： 1、集合整队。 2、师生问好，宣布本节课内容及目标。询问安排见习生。 二、游戏：揪尾巴 1、教师呼出1---2---3这三个数字时，同学们积极散开，老师以哨音为开始，学生积极区揪对方的小尾巴，看谁揪的尾巴多，谁就胜出。 2、徒手操 肩部运动 腰部运动 扩胸运动 高抬腿运动 摆臂运动 弓步压腿 活动手脚关 踏步放松呼、吸 |
一、集合站队要求令行禁止，动作整齐，精神饱满 二、游戏方法：男生一个战队，互揪小尾巴，女生一个战队，互揪小尾巴，同学们在追逐中发展他们的灵敏性和快速躲闪能力，小尾巴用丝带代替系在腰间或手臂等不同位置，规定时间看谁揪的尾巴的多，谁就是王者。 教师： 1.讲解游戏规则。 2.带领同学做游戏。 学生： 1.学生积极配合。 2.注意安全，防止碰撞。 三、在老师的带领下认真完成徒手操热身。
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组织:四列横队
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安全的进行小游戏。
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组织：徒手操
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要求：快，静，齐，背风，背阳
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7分钟
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1 |
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基 本 部 分
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一、趣味加速跑 1.老师用语言引导“我们现在的任务就是要快速奔跑。看谁奔跑的速度快，同学们要给自己的战队喊“加油”来激励队友的奔跑速度。 2.语言引导：通过第一次体验加速跑的过程，向学生提出问题：怎样才能让步伐快起来呢？学生会很想知道提高加速跑的方法，于是就告诉学生正确“摆臂动作”姿势，安排各小组体验，老师给学生示范并鼓励，通过摆臂体验，再次进行加速跑练习。 3. 语言引导“刚才老师发现第二次加速跑比第一次的速度提高了不少，我们还想不想再提高一些呢？学生会更想知道，老师就把“高抬腿”的方法示范给学生，让学生利用摆臂，高抬腿的方法进行加速跑。 4.语言引导“我们这次的奔跑速度又比第三次快了很多，给学生抛出问题，看看学生对运动员了解多少？想不想像刘翔、姚明、王军霞、詹姆斯等运动员学习，那老师再教给你们一个秘诀 “大步跨”老师再次给与示范予引导，让学生再次像小鹿一样奔跑。 5.语言引导，我们现在是一个战队，所以我们还要学会团结，我们敢不敢挑战？这个挑战是女生追逐男生，不知道男生敢不敢迎战，学生进行加速跑追逐，看谁能胜出。 |
教师： 1.教师讲解动作要领。 2.口令指挥。 3.防止碰撞、注意安全。学生： 1.学生积极配合，听到老师的口令再开始。 2.注意安全，防止碰撞。 3.听清楚老师提的问题，带着问题各小组自行体验一次。 4.认真听讲解，看示范记住摆臂的方法和用力顺序以及每一次奔跑中从便道返回，避免发生迎面碰撞安全事故。 5.观看教师的示范，听老师的讲解，自己在奔跑的过程中进行体会动作的要领和方法。。 6.按安排进行排队站立，认真安全的进行活动。 教师： 1、完整示范快速跑。 2、总结加速跑要领： ①快速启动 ②积极摆臂 ③大腿高抬 ④脚掌发力 3、请优秀同学做示范。 学生： 1、认真听讲，跟随教师说出快速跑的四个要领。 2、认真练习，体会动作要领。
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要求： 奔跑要有速度，情绪高涨饱满。
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280 分 钟 |
5
2 |
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结 束 部 分
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1、放松活动 2、总结点评 3、宣布下课 |
教师： 1、老师带领语学生参与放松 2、表扬鼓励学生， 学生： 1、根据教师语言提示和引领完成放松动作 2、回忆本课内容，精神上达到放松
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组织：四列队形 （如图一） 要求：根据教师带领做拉伸操，调整呼吸的同时回忆本课内容，达到身体、精神双重放松。 |
5 分 钟 |
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预计运动负荷 |
密度： 40%—70% 强度：1.8 |
平均心率：120—130次 |
教学反思： |
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